Mindfulness es el entrenamiento de la mente. Mindfulness es el nombre que toma en occidente la meditación oriental, en forma de método estandarizado y gradual, fuera de cualquier dogmatismo o religiosidad.
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- Recomendación: recomendable traer Zafú o banco de meditación propio.
- Número de plazas por clase: 10
Resultados:
Monitor:
Alberto del Pino
Certificación Profesional como Técnico en Sala Polivalente. Instructor de Ciclo Indoor, Funcional Cross. Entrenador Personal