HIIT es un enfoque de entrenamiento que se compone de secuencias repetidas de periodos de actividad de alta intensidad, seguidos de tiempos de recuperación variados, principalmente impulsando el metabolismo y maximizando el consumo de oxígeno.
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Resultados:
Monitor:
Francisco Javier Mora
Técnico multidisciplinar en Fitness y experto en artes marciales. Monitor de Sala, GAP, HIIT, TRX, Body Combat, Anaerosport.
Miguel Ángel Navarrete
Certificación Profesional como Técnico en Sala Polivalente. Instructor de Spinning, Funcional Cross. Entrenador Personal