Anaerosport es una disciplina deportiva que mezcla diferentes modalidades de entrenamientos, como el trabajo isométrico, hipertrofia muscular, ejercicio cardiovascular, neuromuscular y coordinación, consiguiendo así pérdida de pesa y tonificación muscular.
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- Recomendación: para la clase utilizaremos: steps, colchonetas, mancuernas y gomas elásticas.
- Número de plazas por clase:
Resultados:
Monitor:
Francisco Javier Mora
Técnico multidisciplinar en Fitness y experto en artes marciales. Monitor de Sala, GAP, HIIT, TRX, Body Combat, Anaerosport.